10月・11月は健康づくり強化期間中のため、皆様の健康づくりを応援します！

• 平和のまち歩きinながよ（ながよ平和ウォークラリー）
• 手軽にからだチェック
• 町内での健康づくりイベント
• 「STLOCAL」や「歩こーで！」アプリの支援をご希望の方
• スタンプでたどる平和のまち歩きinながよ　道案内

平和のまち歩きinながよ

▶期間：令和7年10月1日（水曜日）～11月30日（日曜日）
▶参加費：無料
▶対象：誰でも参加OK

まずはSTLOCAL（ストローカル）をインストール（外部リンク）

≪方法≫
App StoreまたはGoogle Playからアプリをインストールしてください。

（外部リンク）

※ながよ平和ウォークラリーが公開されるのは10月1日10時からとなります。

≪STLOCAL（ストローカル）利用時のお困りごとはこちらにお問い合わせください≫

• STLOCAL「よくあるご質問」（外部リンク）
• STLOCALアプリに関する「お問合せフォーム」（外部リンク）

スタンプを全て集めて豪華景品を当てよう♪　　

「熱狂サッカー賞」または「ご褒美ホテル賞」に応募しよう！

熱狂サッカー賞（1名）　応募期間10月31日まで　　～終了しました～

ご褒美ホテル賞（2名）　応募期間11月30日まで

はずれてもWチャンス！商品券が当たる！

• セレクト賞：JCBギフトカード2,000円分（20名）
• ながよスマイル賞：ながよ共通商品券1,000円分（30名）

手軽にからだチェック

わたしの健康度

骨密度＆体組成で見てわかる！（骨密度測定、体組成測定）
実施日：11月22日（土曜日）、23日（日曜日）、24日（月曜日）、28日（金曜日）、29日（土曜日）、30日（日曜日）

明治安田のみんなの健活プロジェクト　　～終了しました～

野菜摂取＆身体の老化度を簡単測定（ベジチェック、AGEsセンサ、血管年齢測定）
実施日：11月22日（土曜日）

翔薬プレゼンツ　血圧測定＆アプリ体験（お土産付き）

毎日の血圧を手軽にチェック！測定データを管理できるスマホアプリ紹介♪
先着100名に減塩だしの素プレゼント！
実施日：11月29日（土曜日）

高齢者ゲーム体験コーナー（こどもから大人まで楽しめます♪）

ゲームでスポーツ？実際のスポーツと同じように、頭と体を使ってみんなでワイワイ楽しめます。
普段ゲームをしない方も体験してみませんか？
実施日：11月29日（土曜日）

町内の健康づくりイベント

ミックンチケット付与対象の体験イベントは、参加することで1チケット獲得できます♪

町内の健康づくりイベント

イベント名	内容	場所・期間	申込・その他
第5回長与温泉スタンプラリー	・長崎温泉喜道庵（外部リンク） ・道の尾温泉（外部リンク） （天然の湯ゆりの温泉：閉業） 共通スタンプカードを発行し、温泉を巡ってスタンプを集めると、各施設入浴1回ずつ無料！ 無料入浴対応期間：令和7年12月30日まで	10月1日(水曜日)～10月31日(金曜日) ※各施設の定休日にご注意ください。	各施設100名限定 （発行手数料1枚100円）
ビートスイミング 秋の健康プロジェクト ※終了しました	成人のコースが期間中無料で4回体験が可能♪ 水中での運動は足腰への負担が軽減されつつ、上半身と下半身の筋肉も同時に鍛えることが可能です。 この機会にぜひチャレンジ！ ビートスイミングクラブ長与プール（外部リンク） ※期間中1回限り1チケット獲得	10月1日(水曜日)～10月27日(月曜日)  10時30分～14時30分 19時30分～20時45分 ※日曜定休日	電話予約 TEL.887-0029 （体験日前日まで）
ノルディックウォーキングinながよ （各コース約5km） ※終了しました	集合場所　 　(1)(3)中尾城公園第2駐車場 　(2)(4)特別養護老人ホームかがやき 両手に持ったポール（杖）を地面について歩く全身運動、ノルディックウォーキングに挑戦してみませんか。 初めて参加される方には歩き方講習を行いますので事前にお電話ください。 ※各月1チケット獲得	(1)10月2日(木曜日) (2)10月16日(木曜日) (3)11月6日(木曜日) (4)11月20日(木曜日) いずれも9時半～受付、12時まで	申込不要 問い合わせ TEL.865-7755 ※ポール無料貸出
長与町民体育祭 ※終了しました	町民の皆様の健康増進と交流を目的として、今年も長与町民体育祭を開催します。自治対抗競技を中心に、年齢を問わず、皆さまが楽しめるプログラムをご用意しています。 ※1チケット獲得	長与総合公園 運動公園広場 10月12日（日曜日） 8時30分開会 (予備日翌13日(祝・月))	申込は各自治会へ 問い合わせ 生涯学習課　スポーツ振興係 TEL.801-5683
Ru!Ru!長与店主催 毎日をタノシク！つながる健康 ※終了しました	安全で快適に歩くコツを学んで、姿勢もスッキリ！ケガの予防にもつながるトレーニングやストレッチをしながら、みんなで楽しくウォーキングに出かけましょう♪ ※女性限定。定員20名（先着順） ※1チケット獲得	長与町民体育館 10月22日（水曜日） 10時00分～12時00分	LINE申込期間 10月1日～10月6日 こちらのURLから予約（外部リンク）
軽やかに歩こう！ ～ケガ予防＆快適ウォーキング講座～ カイロ＆エステsunny ※終了しました	「ちょっと歩くと足が重い・・・」「もっと元気に歩きたい！」 そんな方におすすめ！ カイロプラクターがケガを防ぎながら快適に歩くコツをわかりやすい講話＋実践でお届けします♪ 対象：どなたでもOK!（男性、夫婦大歓迎） 定員：各回20名（申込多数の場合は抽選） ※各回1チケット獲得	(1)長与町公民館 10月24日（金曜日） 10時～11時30分 (2)南交流センター 11月14日（金曜日） 15時15分～16時45分	LINE申込期間 (1)10月1日～10月8日 (2)10月28日～11月5日 こちらのURLから予約（外部リンク）
健康ながよ21 推進専門委員会主催 ながよ健康ひろば ※終了しました	(1)講話「元気な体づくり～子どもから高齢者まで～」 　長崎県立大学　飛奈教授 (2)測定：骨密度・身長・体組成・足指力・脳年齢・ベジチェック (3)体力測定 (4)親子遊び ※1チケット獲得	長与小学校体育館 11月2日（日曜日） 9時30分～13時30分	申込不要 問い合わせ TEL.801-5820

「STLOCAL」「歩こーで！」アプリ活用支援　

ドコモショップ長与店にて実施！
「スマホはちょっと苦手・・・」という方大歓迎！
操作の基本から便利な使い方まで、丁寧にお伝えします♪
「ストローカル」や「歩こーで！」アプリの支援も行います。

出張！スマホ教室（長与町公民館）　～終了しました～

実施場所：長与町公民館
実施日：10月23日（木曜日）
(1)10時～12時
(2)14時～16時

参加するには予約が必要です。
問い合わせ先：095-885-7068

スマホ・アプリサポート（長与店内）

実施場所：ドコモショップ（長与店）
実施期間：10月1日（水曜日）～11月30日（日曜日）
営業時間：9時00分～18時00分（第2火曜休）

参加するには予約が必要です。
問い合わせ先：095-885-7068

関連事業

• 健康ポイント事業（ミックンチケット）