自殺は「個人の選択」と思われがちですが、その多くは健康問題や生活の困窮、

過労、人間関係の喪失、孤立などの悩みにより、心理的に追い詰められた結果です。

仕事や家庭の悩みを一人で抱え込まず、まずは相談してください。

相談窓口

3月は就職、転勤、卒業、進学、引っ越しなど生活環境の劇的な変化があったり、それに伴って

孤独感や新しい環境に対するプレッシャーを感じるなど、心身ともに負担が大きくなる時期です。

一人で抱え込まず、周りや専門機関に相談する事が大切です。

また、周囲が気づいたら「声をかける」「話を聴く」「つなぐ」「見守る」ことが大切な命を守ることに繋がります。

   まもろうよ　こころ｜厚生労働省