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健康ポイント事業（ミックンチケット）の付与対象・条件の詳細

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健康ポイント事業（ミックンチケット）では、下記の取り組みに応じてチケットを獲得できます！
各項目の獲得条件や判定基準などの詳細をまとめています。

[事業全体の概要はこちら（健康ポイント事業トップへ）]⇒健康ポイント事業（ミックンチケット）別ウィンドウで開きます

  1. 体組成測定会（日程・場所）
  2. 健康づくり強化期間（歩数特別チケット）
  3. 各種イベント参加
  4. 各種健診の結果提出（基準値・改善）
  5. 体組成結果（BMI・脚点）基準値・改善
  6. アンケート回答

1．体組成測定会

体組成測定を行うと、1回につき1チケットを獲得できます。（※月1回まで）

【測定場所・受付日時一覧】

予約不要で参加できます。ご自身の都合に合わせて会場をお選びください。

場所・住所

受付日時

測定形式

備考

役場 健康保険課
（4番窓口前）
嬉里郷659番地1

20日以降の平日 毎日
9時00分 ～ 17時00分
※毎月「最終水曜日」は19時00分まで

セルフ測定
説明書を見て自身で操作

一番おすすめ！
予約不要でいつでも測定できます。

イオンタウン長与
（ホワイエ）
北陽台1丁目1-1

第1木曜日
9時30分～11時30分

介助あり

お買い物ついでに♪

長与町ふれあいセンター
（1階）
高田郷2005番地3

第2火曜日
9時30分 ～ 12時00分

介助あり

午前中のみ対応しています。

役場 守衛室前
（武道館側入口）
嬉里郷659番地1

第4土曜日
9時00分 ～ 12時00分

介助あり

平日来られない方に！
※祝日や年末年始はお休みの場合があります。

Ru!Ru!長与店

不定期・時間未定

-

開催時は別途お知らせします。

 

令和7年度　体組成測定会スケジュール

3月体組成測定会

3月測定会スケジュール
 日 曜日 時間 場所 測定方法
 5 木 13時30分から15時30分 イオンタウン長与 介助あり
 10 火 9時30分から12時 ふれあいセンター1階ロビー 介助あり
 23 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 24 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 25 水 9時から19時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 26 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 27 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 28 土 9時から12時 役場守衛室前 介助あり
 30 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 31 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定

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令和8年度　体組成測定会スケジュール

4月体組成測定会

4月測定会スケジュール
 日 曜日 時間 場所 測定方法
 2 木 9時30分から11時30分 イオンタウン長与 介助あり
 14 火 9時30分から11時30分 ふれあいセンター1階ロビー 介助あり
 20 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 21 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 22 水 9時から19時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 23 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 24 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 25
 土 9時から12時 役場守衛室前 介助あり
 27 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 28 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 30
 木 9時から17時  役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定


5月体組成測定会 


5月測定会スケジュール
 日 曜日 時間 場所 測定方法
 7 木 9時30分から11時30分 イオンタウン長与 介助あり
 12 火 9時30分から11時30分 ふれあいセンター1階ロビー 介助あり
 20 水 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 21
 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 22 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 23 土 9時から12時 役場守衛室前 介助あり
 25 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 26 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 27 水 9時から19時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 28 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 29 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定

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6月体組成測定会 

6月測定会スケジュール
 日 曜日 時間 場所 測定方法
 4 木 9時30分から11時30分 イオンタウン長与 介助あり
 9 火 9時30分から11時30分 ふれあいセンター1階ロビー 介助あり
 22 月 9時から17時  役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 23 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 24 水 9時から19時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 25 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 26 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 27 土 9時から12時 役場守衛室前 介助あり
 29 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 30 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定

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7月体組成測定会

7月測定会スケジュール
 日 曜日 時間 場所 測定方法
 2 木9時30分から11時30分 イオンタウン長与 介助あり
 14 火9時30分から11時30分 ふれあいセンター1階ロビー 介助あり
 21 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 22 水 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 23 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 24 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 25 土 9時から12時 役場守衛室前 介助あり
 27 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 28 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 29 水 9時から19時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 30 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 31 金  9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定

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8月体組成測定会

8月測定会スケジュール
 日 曜日 時間 場所 測定方法
 4 火 9時30分から11時30分 ふれあいセンター1階ロビー 介助あり
 6 木 9時30分から11時30分 イオンタウン長与 介助あり
 20 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 21 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 22 土 9時から12時 役場守衛室前 介助あり
 24 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 25 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 26 水 9時から19時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 27 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 28 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 31 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定

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9月体組成測定会

9月測定会スケジュール
 日 曜日 時間 場所 測定方法
 3 木 9時30分から11時30分 イオンタウン長与 介助あり
 8 火 9時30分から11時30分 ふれあいセンター1階ロビー 介助あり
 24 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 25 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 26 土 9時から12時 役場守衛室前 介助あり
 28 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 29 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 30 水 9時から19時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定

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10月体組成測定会　ここから編集

10月測定会スケジュール
 日 曜日 時間 場所 測定方法
 1 木 9時30分から11時30分 イオンタウン長与 介助あり
 6 火 9時30分から11時30分 ふれあいセンター1階ロビー 介助あり
 20 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 21 水 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 22 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 23 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 24 土 9時から12時 役場守衛室前 介助あり
 26 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 27 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 28 水 9時から19時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 29 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 30 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定

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11月体組成測定会

※いつもとは時間や測定場所が異なりますのでご注意ください

11月測定会スケジュール　
 日 曜日 時間 場所 測定方法
 5 木 9時30分から11時30分 イオンタウン長与 介助あり
 10 火 9時30分から11時30分 ふれあいセンター1階ロビー 介助あり
 20 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 24 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 25 水 9時から19時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 26 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 27 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 28 土 9時から12時 役場ロビー 介助あり
 29 日 9時から12時 役場ロビー 介助あり
 30 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定

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12月体組成測定会

12月測定会スケジュール
 日 曜日 時間 場所 測定方法
 3 木 9時30分から11時30分 イオンタウン長与 介助あり
 8 火 9時30分から11時30分 ふれあいセンター1階ロビー 介助あり
 21 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 22 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 23 水 9時から19時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 24 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 25 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 26 土 9時から12時 役場守衛室前 介助あり

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1月体組成測定会

1月測定会スケジュール
 日 曜日 時間 場所 測定方法
 7 木 9時30分から11時30分 イオンタウン長与 介助あり
 12 火 9時30分から11時30分 ふれあいセンター1階ロビー 介助あり
 20 水 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 21 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 22 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 23 土 9時から12時 役場守衛室前 介助あり
 25 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 26 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 27 水 9時から19時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 28 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 29 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定

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2月体組成測定会

2月測定会スケジュール
 日 曜日 時間 場所 測定方法
 4 木 9時30分から11時30分 イオンタウン長与 介助あり
 9 火 9時30分から11時30分 ふれあいセンター1階ロビー 介助あり
 22 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 24 水 9時から19時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 25 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 26 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 27 土 9時から12時 役場守衛室前 介助あり

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3月体組成測定会

3月測定会スケジュール
 日 曜日 時間 場所 測定方法
 4 木 9時30分から11時30分 イオンタウン長与 介助あり
 9 火9時30分から11時30分 ふれあいセンター1階ロビー 介助あり
 23 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 24 水 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 25 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 26 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 27 土 9時から12時 役場守衛室前 介助あり
 29 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 30 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 31 水 9時から19時  役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定

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2．健康づくり強化期間（歩数特別チケット）

春（3月）と秋（10月から11月）を「健康づくり強化期間」と定め、歩数チケット特別プレゼントキャンペーンを実施します。
いつも頑張って歩いている方のために、特別に歩数チケットを進呈します♪


【チケット付与条件】期間中の1日の平均歩数に応じて付与されます。

  • 8,000歩以上の方：3チケット
  • 6,000歩以上の方：2チケット（65歳以上の方は3チケット）

※健康づくりはご自分の体調を考慮しながら、無理のない範囲で行いましょう。

3．各種イベント

町等が主催する対象イベントに参加すると、参加1回につき1チケットを獲得できます。（上限なし）
対象イベントは、県公式アプリ、ホームページ、広報誌等で随時お知らせします。

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4．各種健診の結果提出

特定健診やがん検診を受けて結果を提出するとチケットを獲得できます。

【提出期限と付与時期】

  • 1回目期限：9月末日（10月にチケット付与）
  • 2回目期限：2月末日（3月にチケット付与）

【提出方法】

  1. 特定健診及びがん検診を受ける。（長与町のがん検診の受診期限は11月30日です）
  2. 必要事項と健診結果を提出用紙に記入する。
  3. 役場の4番窓口に提出用紙を期限内に提出する。（郵送も可。9月末日または2月末日必着）


健診結果が「基準値内」の場合

以下の基準値を満たす場合、各3チケットを獲得できます。

項目

基準値

血圧

130/85mmHg未満

脂質

LDLコレステロール 120mg/dl未満

血糖

HbA1c 5.6%未満、空腹時血糖 100mg/dl未満、随時血糖 140mg/dl未満

 健診結果が「改善」した場合

上記基準値を満たしていない場合でも、前年度の健診結果と比較し、改善している場合に各3チケットを獲得できます。
※下記の判定カテゴリーが良い方に変化があった場合に、「改善」と判断します。

(例) 血圧の結果について

  • 前年度：168/95mmHg（判定：ウ）
  • 今年度：148/95mmHg（判定：イ）
血圧
 判定カテゴリー 結果
 ア 140/90mmHg未満
 イ 160/100mmHg未満
 ウ 180/110mmHg未満
 エ 180/110mmHg以上


脂質（LDLコレステロール）
 判定カテゴリー 結果
 ア 140mg/dl未満
 イ 140mg/dl以上


血糖（HbA1c)
  判定カテゴリー 結果
 ア 6.0％未満
 イ 7.0％未満
 ウ 8.0％未満
 エ 8.0％以上


血糖（空腹時血糖）
 判定カテゴリー 結果
 ア 110mg/dl未満
 イ 126mg/dl未満
 ウ 126mg/dl以上
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5．体組成結果（BMI・脚点）基準値・改善

基準値内の場合

  • 対象：1月の体組成測定会に参加した方
  • 条件：1月の体組成測定の結果で、BMIが基準値内（25未満）、または脚点が90点以上の場合
  • 特典：3月に3チケット獲得

改善の場合

  • 対象：1月の体組成結果でBMIが基準値内、脚点が90点以上ではなかった方
  • 条件：年度初めの体組成結果と1月時点の体組成結果を比較し、BMIは1以上改善、脚点は5点以上増加がみられた場合
  • 特典：3月に3チケット獲得
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6．各種アンケート回答

アンケートに回答することで、1チケットを獲得できます。

  • 初回参加時アンケート（初回申込の際にお知らせしています）
  • 年度末アンケート（2月頃ご案内します）
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このページに関する
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長崎県長与町
法人番号　5000020423076

〒851-2185
長崎県西彼杵郡長与町嬉里郷659番地1
電話番号:095-883-1111095-883-1111   Fax:095-883-1464  
開庁時間：平⽇8時45分～17時30分（祝⽇・年末年始除く）

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