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健康ポイント事業（ミックンチケット）の付与対象について

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健康ポイント事業（ミックンチケット）付与対象に関するお知らせ♪下記の取り組みに応じてチケットを獲得できます！
事業全体概要はこちら⇒健康ポイント事業（ミックンチケット）別ウィンドウで開きます

  1. 体組成測定会について
  2. 健康づくり強化期間（歩数特別チケット）
  3. 各種イベント（イベントの際は県公式アプリ、ホームページ、広報誌でお知らせします）
  4. 各種健診の結果提出
  5. BMI基準値・改善
  6. アンケート回答

体組成測定会

体組成測定を行うと、1回につき1チケットを獲得できます。※月1回。

各月の測定会最新情報は下記をご参照ください。

令和7年度

体組成測定を行う場所

  1. イオンタウン長与　ホワイエ（北陽台1丁目1-1）
  2. 長与町ふれあいセンター（高田郷2005番地3）
  3. 役場守衛室前（嬉里郷659番地1）
  4. 役場健康保険課前　セルフ測定（説明書を読みながら、参加者自身で操作し、測定してください。）
  5. Ru!Ru!長与店　不定期、時間未定

4月体組成測定会

4月測定会スケジュール
 日 曜日 時間 場所 測定方法
3 木 9時30分から11時30分 イオンタウン長与 介助あり
8 火 9時30分から12時 ふれあいセンター1階ロビー 介助あり
 21 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 22 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 23 水 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 24 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 25 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 26
 土 9時から12時 役場守衛室前 介助あり
 28 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 30
 水 9時から19時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定


5月体組成測定会 


5月測定会スケジュール
 日 曜日 時間 場所 測定方法
 1 木 13時30分から15時30分 イオンタウン長与 介助あり
 13 火 9時30分から12時 ふれあいセンター1階ロビー 介助あり
 20 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 21 水 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 22
 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 23 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 24 土 9時から12時 役場守衛室前 介助あり
 26 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 27 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 28 水 9時から19時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 29 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 30 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定

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6月体組成測定会 

6月測定会スケジュール
 日 曜日 時間 場所 測定方法
 5 木 9時30分から11時30分 イオンタウン長与 介助あり
 10 火 9時30分から12時 ふれあいセンター1階ロビー 介助あり
 20 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 23 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 24 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 25 水 9時から19時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 26 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 27 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 28 土 9時から12時 役場守衛室前 介助あり
 30 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定

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7月体組成測定会

7月測定会スケジュール
 日 曜日 時間 場所 測定方法
 3 木 13時30分から15時30分 イオンタウン長与 介助あり
 8 火 9時30分から12時 ふれあいセンター1階ロビー 介助あり
 22 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 23 水 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 24 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 25 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 26 土 9時から12時 役場守衛室前 介助あり
 28 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 29 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 30 水 9時から19時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 31 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定

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8月体組成測定会

8月測定会スケジュール
 日 曜日 時間 場所 測定方法
 5 火 9時30分から12時 ふれあいセンター1階ロビー 介助あり
 7 木 9時30分から11時30分 イオンタウン長与 介助あり
 20 水 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 21 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 22 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 23 土 9時から12時 役場守衛室前 介助あり
 25 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 26 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 27 水 9時から19時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 28 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 29 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定

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9月体組成測定会

9月測定会スケジュール
 日 曜日 時間 場所 測定方法
 4 木 13時30分から15時30分 イオンタウン長与 介助あり
 9 火 9時30分から12時 ふれあいセンター1階ロビー 介助あり
 22 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 24 水 9時から19時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 25 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 26 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 27 土 9時から12時 役場守衛室前 介助あり
 29 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 30 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定

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10月体組成測定会　ここから編集

10月測定会スケジュール
 日 曜日 時間 場所 測定方法
 2 木 9時30分から11時30分 イオンタウン長与 介助あり
 7 火 9時30分から12時 ふれあいセンター1階ロビー 介助あり
 20 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 21 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 22 水 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 23 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 24 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 25 土 9時から12時 役場守衛室前 介助あり
 27 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 28 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 29 水 9時から19時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 30 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 31 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定

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11月体組成測定会

※いつもとは時間や測定場所が異なりますのでご注意ください

11月測定会スケジュール　
 日 曜日 時間 場所 測定方法
 6 木 13時30分から15時30分 イオンタウン長与 介助あり
 11 火 9時30分から12時 ふれあいセンター1階ロビー 介助あり
 20 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 21 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 22 土 9時から12時 役場守衛室前 介助あり
 25 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 26 水 9時から19時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 27 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 28 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定

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12月体組成測定会

12月測定会スケジュール
 日 曜日 時間 場所 測定方法
 4 木 9時30分から11時30分 イオンタウン長与 介助あり
 9 火 9時30分から12時 ふれあいセンター1階ロビー 介助あり
 20 土 9時から12時 役場守衛室前 介助あり
 22 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 23 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 24 水 9時から19時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 25 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 26 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定

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1月体組成測定会

1月測定会スケジュール　※イオンタウン長与の測定はお休みです。
 日 曜日 時間 場所 測定方法
 13 火 9時30分から12時 ふれあいセンター1階ロビー 介助あり
 20 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 21 水 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 22 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 23 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 24 土 9時から12時 役場守衛室前 介助あり
 26 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 27 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 28 水 9時から19時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 29 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 30 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定

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2月体組成測定会

2月測定会スケジュール
 日 曜日 時間 場所 測定方法
 5 木 9時30分から11時30分 イオンタウン長与 介助あり
 10 火 9時30分から12時 ふれあいセンター1階ロビー 介助あり
 20 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 24 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 25 水 9時から19時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 26 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 27 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 28 土 9時から12時 役場守衛室前 介助あり

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3月体組成測定会

3月測定会スケジュール
 日 曜日 時間 場所 測定方法
 5 木 13時30分から15時30分 イオンタウン長与 介助あり
 10 火 9時30分から12時 ふれあいセンター1階ロビー 介助あり
 23 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 24 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 25 水 9時から19時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 26 木 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 27 金 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 28 土 9時から12時 役場守衛室前 介助あり
 30 月 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定
 31 火 9時から17時 役場（健康保険課1階4番窓口） セルフ測定

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健康づくり強化期間（歩数特別チケット）

春（3月）と秋（10月から11月）を健康づくり強化期間と定め、歩数チケット特別プレゼントキャンペーンを実施！
いつも頑張って歩いている方のために、特別に歩数チケットを進呈します♪
期間中の1日の平均歩数が
  • 8000歩以上の方に3チケット
  • 6000歩以上の方に2チケット（65歳以上の方は3チケット）
健康づくりはご自分の体調を考慮しながら、無理のない範囲で行いましょう。

各種イベント

対象イベント（上限なし）

町等が主催する対象イベントに参加すると、参加1回につき1チケットを獲得できます。対象イベントは随時お知らせします。

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各種健診の結果提出

健診結果の提出　1回目期限：9月末日　2回目期限：2月末日

特定健診やがん検診を受けて結果を提出するとチケットを獲得できます。

  • 9月末日までの提出により10月にチケットを獲得できます。
  • 2月末日までの提出により3月にチケットを獲得できます。
  1. 特定健診及びがん検診を受ける。（長与町のがん検診の受診期限は11月30日です。）
  2. 必要事項と健診結果を提出用紙に記入する。
  3. 役場の4番窓口に提出用紙を期限内に提出する。郵送も可。9月末日または2月末日必着。

健診結果が基準値内の場合各3チケット獲得

以下の基準値を満たす場合、それぞれ3チケット獲得できます。

  • 血圧　130/85mmHg未満
  • 脂質　LDLコレステロール 120mg/dl未満
  • 血糖　HbA1c 5.6%未満、空腹時血糖 100mg/dl未満、随時血糖140mg/dl未満

健診結果が改善した場合に各3チケット獲得

上記基準値を満たしていない場合でも、前年度の健診結果と比較し、改善している場合にそれぞれ3チケット獲得できます。
下記の判定カテゴリーが良い方に変化があった場合に、「改善」と判断します。

（例）血圧の結果について、前年度の健診結果　168/95mmHg、今年度の健診結果　148/95mmHgの場合
　前年度の判定カテゴリーは「ウ」で、今年度は「イ」のため、「改善」と判断。

血圧
 判定カテゴリー 結果
 ア 140/90mmHg未満
 イ 160/100mmHg未満
 ウ 180/110mmHg未満
 エ 180/110mmHg以上


脂質（LDLコレステロール）
 判定カテゴリー 結果
 ア 140mg/dl未満
 イ 140mg/dl以上


血糖（HbA1c)
  判定カテゴリー 結果
 ア 6.0％未満
 イ 7.0％未満
 ウ 8.0％未満
 エ 8.0％以上


血糖（空腹時血糖）
 判定カテゴリー 結果
 ア 110mg/dl未満
 イ 126mg/dl未満
 ウ 126mg/dl以上
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体組成結果（BMI・脚点）基準値・改善

体組成結果（BMI・脚点）基準値内の場合

対象：1月の体組成測定会に参加した方

1月の体組成測定の結果で、BMIが基準値内（25未満）、脚点が90点以上の場合に、3月に3チケット獲得できます。

体組成結果（BMI・脚点）改善の場合

対象：1月の体組成結果でBMIが基準値内、脚点が90点以上ではなかった方

年度初めの体組成結果と1月時点の体組成結果を比較し、BMIは1以上改善、脚点は5点以上増加がみられた場合、3月に3チケット獲得できます。

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各種アンケート回答

アンケートに回答することで、1チケットを獲得できます。

  • 初回参加時アンケート（初回申込の際にお知らせしています）
  • 年度末アンケート（2月頃ご案内します）
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このページに関する
お問い合わせは
健康保険課　健康増進係
〒851-2185
長崎県西彼杵郡長与町嬉里郷659番地1
電話番号：095-801-5820
Fax：095-883-2061
（ID:4312）
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長崎県長与町
法人番号　5000020423076

〒851-2185
長崎県西彼杵郡長与町嬉里郷659番地1
電話番号:095-883-1111   Fax:095-883-1464  
開庁時間：平⽇8時45分～17時30分（祝⽇・年末年始除く）

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