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ノルディックウォークinながよ/主催:特別養護老人ホームかがやき

最終更新日:

 ノルディックウォーキングは、両手に持ったポール(杖)を地面について上半身もしっかり動かす全身運動です。ポールを使うことで全身の筋肉がたくさん刺激されます。初めての方にもポールの使い方・歩き方から丁寧に説明します。
 コースは毎回いろいろ。見慣れた長与の町も、歩きながら見てみたらいつもとは違う景色に見えるかも!

コース・開催スケジュール

■毎月第1火曜日:初心者向け歩き方きょうしつ&ショートコース

■毎月第3木曜日:経験者向けロングコース

時間:9時45分~12時(9時30分~受付)

開催スケジュール
 開催日対象 集合場所
 令和5年1月10日(火曜日)

 経験者向け
※令和5年1月のみ変則的になっています

 特別養護老人ホームかがやき
 1月19日(木曜日) 経験者向け 特別養護老人ホームかがやき
 2月7日(火曜日) 初心者向け 特別養護老人ホームかがやき
 2月16日(木曜日) 経験者向け  特別養護老人ホームかがやき
 3月7日(火曜日) 初心者向け 特別養護老人ホームかがやき
 3月16日(木曜日) 経験者向け 特別養護老人ホームかがやき

 

料金・申込

・無料
・申込不要

その他

・希望者にはノルディックポールを無料で貸し出します。
・特別養護老人ホームかがやき駐車場に駐車可能です。
・雨天時の開催についてはお問い合わせください。

主催・お問い合わせ

特別養護老人ホームかがやき(長与町本川内郷2-3)
電話 095-894-5555

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法人番号 5000020423076

〒851-2185
長崎県西彼杵郡長与町嬉里郷659番地1
電話番号:095-883-1111095-883-1111   Fax:095-883-1464  
開庁時間:平⽇8時45分~17時30分(祝⽇・年末年始除く)

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