ノルディックウォーキングは、両手に持ったポール（杖）を地面について上半身もしっかり動かす全身運動です。ポールを使うことで全身の筋肉がたくさん刺激されます。初めての方にもポールの使い方・歩き方から丁寧に説明します。
コースは毎回いろいろ。見慣れた長与の町も、歩きながら見てみたらいつもとは違う景色に見えるかも！
コース・開催スケジュール
■毎月第1・3木曜日
■時間：9時45分～12時（9時30分～受付）
令和6年度開催スケジュール| 日にち | 集合場所 |
|---|
| 令和6年4月4日（木曜日） | 特別養護老人ホームかがやき |
| 4月18日（木曜日） | 特別養護老人ホームかがやき |
| 5月2日（木曜日） | 特別養護老人ホームかがやき |
| 5月16日（木曜日） | 特別養護老人ホームかがやき |
| 6月6日（木曜日） | 中尾城公園第2駐車場 |
| 6月20日（木曜日） | 特別養護老人ホームかがやき |
| 7月4日（木曜日） | 中尾城公園第2駐車場 |
| 9月19日（木曜日） | 特別養護老人ホームかがやき |
| 10月3日（木曜日） | 長与町ふれあいセンター |
| 10月17日（木曜日） | 中尾城公園第2駐車場 |
| 11月7日（木曜日） | 特別養護老人ホームかがやき |
| 11月21日（木曜日） | 中尾城公園第2駐車場 |
| 12月5日（木曜日） | 特別養護老人ホームかがやき |
| 12月19日（木曜日） | 長与シーサイドパーク駐車場 |
| 令和7年1月9日（木曜日） | 特別養護老人ホームかがやき |
| 1月23日（木曜日） | 中尾城公園第2駐車場 |
| 2月6日（木曜日） | 特別養護老人ホームかがやき |
| 2月20日（木曜日） | 長与シーサイドパーク駐車場 |
| 3月6日（木曜日） | 中尾城公園第2駐車場 |
| 3月20日（木曜日） | 中尾城公園第2駐車場 |
料金・申込
・無料
・申込不要
※初めて参加される方には歩き方講習を行いますので、事前にお電話ください。
その他
・希望者にはノルディックポールを無料で貸し出します。
・特別養護老人ホームかがやき駐車場に駐車可能です。
・雨天時の開催についてはお問い合わせください。
主催・お問い合わせ
社会福祉法人ながよ光彩会 特別養護老人ホームかがやき（長与町本川内郷2-3）
電話 095-894-5555