晴れない「こころ」が続いていませんか？こころが苦しいときは誰かの声を聞いてみてください。 うそ、ホント？ 自殺に関する迷信（myth）と事実（fact）世界保健機関 (WHO)が発表した「自殺対策を推進するためにメディア関係者に知ってもらいたい基礎知識」に記載された「自殺に関する迷信（myth）と事実（fact）」の一部をご紹介します。
皆さんの「自殺」や「精神疾患」に対するイメージと比べていかがでしょう？  自殺について語ることは良くない考えであり、自殺を助長するものと捉えられてしまう可能性がある。
 自殺を考えている人の多くは誰にそのことを話せばいいのかわからない。隠し立てせずに自殺について語り合う
ことは、自殺関連行動の助長ではなく、その人に自殺以外の選択肢や決心を考え直す時間を与えることができ
る。結果として、自殺を防ぐことにつながる。
自殺について語る人は自殺するつもりはない。 自殺について語る人は、外側に向けて助けや支援を求めているのかもしれない。自殺を考えているきわめて多く
の人が、不安、うつ、絶望を感じており、自殺の他に選択肢がないと考えている可能性がある。 （引用文献：自殺対策を推進するためにメディア関係者に知ってもらいたい基礎知識2017年 最新版 付録4） 厚生労働省サイトで詳しく紹介されています。
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