ながさき健味んメニュー～豚肉の香草パン粉焼き～

ながさき健味んメニューとは？

健康に配慮した食事（ヘルシーメニュー）として県独自に定めた基準をクリアしたメニューを「ながさき健味んメニュー」として認定しています。

＊ながさき健味んメニューの基準
　　　(1)主食、主菜、副菜が揃った献立
　　　(2)エネルギーは500から700キロカロリー程度
　　　(3)野菜類は100グラム以上（イモ類は除き、キノコ・海藻類を含む）
　　　(4)食塩相当量は3.0グラム未満
　　　(5)揚げ物・炒めものなどの油料理が重ならない
　　　(6)牛乳・乳製品及び果物を適宜加える

ながさき健味んメニューホームページ

https://www.pref.nagasaki.jp/bunrui/hukushi-hoken/kenkodukuri/eiyo/kenminmenyu/（外部リンク）

季節に合わせたレシピなど、多数掲載しております。

ぜひ作ってみてください。

4人分のレシピはこちら↓

ながよサラダ会会員募集中！

「ながよサラダ会」は、地域での健康づくり教室や子ども料理教室等で、食育活動を行っている団体です。

一緒に活動をしてくれる仲間を募集中です。

長与町役場　健康保険課　健康増進係までお気軽にお問い合わせください。

電話番号：095‐801-5820